Nelelkuj Pilates
Mgr. Tereza Lelková, lektorka Balanced Body Pilates
Rozvrh a rezervace
Dance Pilates
Dynamická lekce Pilates s tanečními prvky
na moderní hudbu, vhodné pro mírně pokročilé.
Své místo na lekci si prosím rezervujte přes stránky studia, odkaz zde Vás zavede do Rezervia studia Cobydup. Cena lekce: 200 Kč / 180 Kč pro studenty
Pilates lekce
Klasické lekce Pilates s individuálním přístupem (skupina max 6 osob) obohacené o práci s pilates pomůckami pro větší zážitek z pohybu.
středa a čtvrtek
Studio Yard
(Smilova 2676)
Pilates pro začátečníky
Pilates I (mírně pokročilí)
Pilates Flow
středa 17.15 - 18.15 |
čtvrtek 18.30 - 19.30
středa 18.30 - 19.30
čtvrtek 17.15 - 18.15
Pilates Flow jsou pilates sekvence v plynulých přechodech v rytmu klidné hudby.
Na konci lekce se rozhodnete, zda zaplatíte jednorázové vstupné 260 Kč, nebo si budete chtít pořídit permanentku, při které vychází cena jedné lekce na 230 Kč.
Když jdu na lekci poprvé
Skupinové lekce probíhají v centru Pardubic. Většina ve Studiu Yard ve Smilově ulici, ale pokud na mou lekci jdete v pondělí, najdete mě ve Studiu Cobydup v ulici Sladkovského s lekcí Dance Pilates. Lekce Nejen jógy pro děti probíhají v prostorách Herny Hermíny ve Smilově ulici.
Všechny prostory mají společné příjemné prostředí a plnou vybavenost pro cvičení. Svou podložku tedy můžete nechat doma.
Pokud jdete na cvičení ke mě poprvé, budou mě zajímat Vaše zdravotní témata. Před lekcí nabízím zdarma možnost konzultace cvičení, případně kontrolu břišního rozestupu.
O prostorách
kde si se mnou zacvičíte:
Smilova 2676
studio Yard
Studio pilates v centru Pardubic s individuálním přístupem.
Motto: "Dáváme Vám kontrolu nad Vaším tělem. "
Pokud procházíte ulicí Smilova směrem od 17. listopadu, všimnete si po pravé straně hnědých dveří s elegantním nápisem Studio Yard nad nimi. Netřeba hledat zvonek, dveře jsou přes den otevřené, můžete směle vstoupit a projít chodbou skrz dům č.p. 373 na dvorek, kde už jsou dveře přímo do studia.
Lekce jsou vedeny v maximálním počtu 6 žen, čímž je zaručen individuální přistup s důrazem na správné provedení cviků.
studio Cobydup
Sladkovského 1566
Rodinné studio v centru Pardubic, kde si můžete zacvičit, protáhnout se, ale i dát si něco na zub.
Pokud procházíte ulicí Sladkovského směrem od stadionu, studium Cobydup určitě nemůžete minout. K dispozici jsou dvě šatny s toaletou, skříňky na zanechání osobních věcí. Na baru na Vás bude čekat voda a v zimě zde potěší podlahové vytápění.
Dopoledne si zde můžete pochutnat na něčem dobrém v prostoru kavárničky, a odpoledne si užít různé druhy lekcí.
Herna Hermína
Smilova 401
Komunitní centrum Hermína provozuje soukromou školičku a unikátní herničku s vnitřními i venkovními prostory v centru Pardubic, a navíc poskytuje zázemí pro sdílení a setkávání.
Pokud procházíte ulicí Smilova směrem od náměstí Legií, všimnete si po pravé straně velkých vrat s poutačem Herna Hermína. Projdete chodbou na její druhý konec a budete stát před vchodem do centra. Pokud budou náhodou dveře zavřené, zmáčknete zvonek po pravé straně, a pak už vejdete do útulné zahrady Hermíny, po levé straně najdete vchod do vnitřních prostor.
V Herně Hermíně si se mnou mohou zacvičit každé pondělí Vaše děti na lekcích Nejen jógy.
